漢方薬局２代目薬剤師の挑戦！

毎日漢方相談をしていますと、女性の相談者の６，７割位は冷えでお悩みです。
涼しくなってきましたらから、女性は冷えが気になりますよね。

東洋医学では冷えは万病の元で色々な悪さをしますから、たかが冷えと侮ってはいけません。


実際の現場では、冷えが良くなってくると、他の症状が同時に良くなってくるケースが頻繁にあります。冷えと戦わない、そんな漢方ライフを送れるといいですね。

相談していてよくある冷えのタイプとして、今日は陽虚（ようきょ）タイプを解説します。

いきなり専門用語？
大丈夫です。簡単に解説します。

陽虚の陽は体を温めるエネルギーだと思ってください。
これが体質的に不足（虚している）しているので冷えてしまうのです。

普段からあまり元気がなく、どちらかというと安静を好みます。 ゆっくり過ごしたいのです。

顔は蒼白く元気がありません。声が小さく手足が冷えやすいです。末端だけでなく胴体も冷えを感じやすく、飲食物は温かいものを好みます。一度からだが冷えると、なかなかポカポカしてきません。アイスや冷たいビールなどは飲めません。

夏でも湯たんぽ、カイロ、靴下は欠かせません。エアコン嫌いです。
体が芯から冷えているためにお腹を下しやすく、頻尿で透明なさらさらした尿が出ます。
相談者は一般に低体温で、３６度に満たない日が多いです。

冷え性ではない方からすれば、信じられないと思うかもしれませんが、実際にはこのタイプの方は多くいらっしゃいます。

このタイプの方は
とにかく体を冷やさないことが一番の養生です。
外出時にはあったかい靴下と腹巻なんかがお勧めです。

次回は血虚（けっきょ）タイプを解説します。