漢方薬局２代目薬剤師の挑戦！

今日は仕事が終わってから、ジムで習慣のジョギングです。

時速１３キロで一時間、みっちり走りこんできました。

ジムでのジョギングは週１回、もう半年以上続いていますが、最近ペースを時速１０キロから１１キロに上げました。

ところが今朝、友人が東京女子マラソンに出場して、自己ベストタイムの３時間２０分をただき出したと報告あって、、、。

実はこのペース、時速１３キロを維持したまま走り続けないと出ないタイムで、ジョガーの方ならこれが市民ランナーとしては

かなり速いということがわかると思います。


そういう訳で僕も今日は時速１３キロに挑戦！　　一時間ですが無事に走り切ることが出来ました。

僕の中には時速１２キロの壁があって、１３キロに挑戦するのは抵抗があったのですが、できると思って走ったら出来ました。

思い込みはいけませんね。できると思うと案外出来るものなんですね。

ただし、今現在、足が棒のようにガチガチになってしまっているのは言うまでもありません。