2008年11月11日
筋トレした後は、、。
趣味というほどではないですけど、ジムに行って日頃の運動不足を補っています
。
もうかれこれ２年近く通ってますが、今日は体調が良かったせいか頑張りすぎました
。
腕がパンパンに張っています
。
キーボードなんかまともに打てたものじゃありません、久しぶりの一本打ちです。
それもそのはず、筋トレした後にジムの終了時間になってしまい、十分にストレッチが出来なかったからです、、、。
筋トレした後はストレッチ、やっぱやらないとダメなんですね
。
。もうかれこれ２年近く通ってますが、今日は体調が良かったせいか頑張りすぎました
。腕がパンパンに張っています
。キーボードなんかまともに打てたものじゃありません、久しぶりの一本打ちです
。それもそのはず、筋トレした後にジムの終了時間になってしまい、十分にストレッチが出来なかったからです、、、。
筋トレした後はストレッチ、やっぱやらないとダメなんですね
。
Posted by カンポウライフ at 23:52│Comments(0)
│日記
